Le CO 2 est généralement considéré comme rien de plus qu’un déchet nocif de la respiration, mais il s’agit en fait d’un moteur de la production d’énergie mitochondriale et il améliore l’apport d’oxygène dans vos cellules.
Le CO 2 est généralement considéré comme rien de plus qu’un déchet nocif de la respiration, mais il s’agit en fait d’un moteur de la production d’énergie mitochondriale et il améliore l’apport d’oxygène dans vos cellules.
L’un des moyens les plus simples d’optimiser votre CO 2 est de respirer correctement. La plupart des gens ont tendance à trop respirer, ce qui entraîne l’expulsion d’une trop grande quantité de CO 2 . Une bonne respiration implique de respirer moins et de respirer plus lentement. Ces deux éléments permettent au CO 2 de s’accumuler, et cela semble expliquer en partie pourquoi la respiration présente des avantages si étendus.
Pour avoir une production suffisante de CO 2 , vous avez besoin de mitochondries saines car le CO 2 est produit exclusivement dans le cycle de Krebs dans les mitochondries. Si vous souffrez d’un dysfonctionnement mitochondrial, si vous souffrez d’hypothyroïdie ou si vous avez des niveaux élevés d’inflammation, vous ne produisez pas suffisamment de CO 2 .
Lorsque votre taux de CO 2 est trop bas, votre corps se tourne vers un vasodilatateur « d’urgence », l’oxyde nitrique (« NO »). Les inconvénients d’un NO élevé comprennent la formation d’espèces de peroxynitrite et la pseudohypoxie. Le NO endommage également les graisses polyinsaturées de vos cellules et inhibe la production d’énergie.
Le CO 2 combat le développement du cancer en abaissant le pH de la cellule, permettant ainsi à l’eau supplémentaire d’être excrétée. C’est le contraire de l’acide linoléique et de l’œstrogène, qui aspirent tous deux de l’eau et font gonfler la cellule. Le gonflement cellulaire est une caractéristique des cellules cancéreuses.
Le rôle sous-estimé du dioxyde de carbone sur la santé
Ce qui suit est basé sur l’entretien de Georgi Dinkov avec le Dr Joseph Mercola le 13 décembre 2023. Vous pouvez regarder l’interview ICI et une transcription est jointe ci-dessous.
Le rôle sous-estimé du dioxyde de carbone dans la santé MercolaTélécharger
Dans cette interview, Georgi Dinkov, invité régulier, revient sur le rôle du dioxyde de carbone (CO 2 ) dans la santé. Le CO 2 est généralement considéré comme rien de plus qu’un déchet nocif de la respiration, mais il s’agit en fait d’un moteur de la production d’énergie mitochondriale et il améliore l’apport d’oxygène dans vos cellules.
Même si cela peut surprendre la plupart des gens, parmi toutes les stratégies que je connais pour augmenter la prolongation de la vie, le CO 2 est l’une des interventions de longévité les plus efficaces disponibles. Il n’y a vraiment rien de comparable, à part un régime pauvre en acide linoléique et une réduction de la dominance en œstrogènes.
Malheureusement, pratiquement aucun médecin ne comprend cela. Ray Peat, aujourd’hui décédé, biologiste et physiologiste qui a développé la théorie bioénergétique de la santé 1 , était l’un des rares à la comprendre de fond en peigne et à en recommander réellement l’utilisation clinique.
J’ai écrit un article à ce sujet qui présentait sa conférence sur le CO 2 , que j’ai regardé six fois car elle a catalysé mon intérêt pour le sujet. Au moment où j’ai découvert sa vidéo, elle comptait moins de 2 000 vues sur YouTube. Vous pouvez le trouver en allant sur YouTube et en tapant Ray Peat CO 2 .
Une bonne respiration est importante pour des niveaux optimaux de CO 2
L’un des moyens les plus simples d’optimiser votre CO 2 est de respirer correctement. Malheureusement, les mauvais conseils sont également monnaie courante dans le domaine de la respiration. Le problème est que la plupart des gens ont tendance à trop respirer, ce qui les amène à expulser (expirer) trop de CO 2 , ce qui entraîne une alcalose respiratoire. Une carence chronique en CO 2 contribuera également à une mort prématurée.
En un mot, une respiration « correcte » ou qui prolonge la vie implique de respirer moins et plus lentement. Ces deux éléments permettent au CO 2 de s’accumuler, et cela semble expliquer en partie pourquoi la respiration présente des avantages si étendus.
« Il s’avère que le dioxyde de carbone, même s’il est principalement considéré médicalement comme un déchet de la respiration, est en réalité ce qui nous protège de la légèreté bien connue de l’oxygène », explique Dinkov.
En fait, si vous parlez à des personnes qui travaillent en traumatologie ou en unité de soins intensifs, lorsqu’elles doivent réanimer des personnes en état de choc ou ayant subi une sorte d’accident ischémique, elles vous diront que l’apport prématuré d ‘oxygène, ou délivrer trop d’oxygène… est en fait ce qui tue la plupart des patients une fois sortis de la phase de choc initiale.
L’introduction trop rapide d’une trop grande quantité d’oxygène crée une tempête massive de cytokines et une réaction inflammatoire, et l’une des raisons pour cela est que les cellules sont hypermétaboliques – elles ne produisent pas suffisamment de dioxyde de carbone, elles ne sont donc pas capables d’utiliser l’oxygène correctement.
Vérités oubliées
Il est plutôt surprenant que les avantages du CO 2 soient oubliés compte tenu de son utilisation historique. Les cultures asiatiques, par exemple, utilisent depuis longtemps l’eau gazeuse pour ses bienfaits pour la santé.
Les Romains recommandaient de prendre des bains dans de l’eau naturellement gazeuse pour toutes sortes de maladies, mais surtout pour l’arthrite, l’infertilité et les maladies psychiatriques, et cette pratique s’est étendue jusqu’au Moyen Âge lorsque les moines la prescrivait. À ce jour, beaucoup visité les sources chaudes naturelles, et le bénéfice probable de beaucoup de ces sources est la teneur en CO 2 de l’eau.
Au 20e siècle, les scientifiques russes ont mené de nombreuses recherches sur le CO 2 et, aujourd’hui encore, de nombreuses cliniques russes proposent des bains au CO 2 et d’autres traitements au CO 2 . Il existe même une combinaison qui peut être remplie de CO 2 , qui se diffuse ensuite dans vos tissus. Vous commencez à avoir chaud très rapidement et c’est un signe de vasodilatation, qui est l’un des effets cardiovasculaires du CO 2 .
Il a été démontré que le CO 2 peut même, à long terme, inverser la calcification artérielle. Il peut également inverser de nombreux autres signes et dommages causés par le processus de vieillissement.
Le dysfonctionnement mitochondrial inhibe la production de CO 2
La clé, cependant, est que pour avoir une production suffisante de CO 2 , vous avez besoin de mitochondries saines, car le CO 2 est produit exclusivement dans le cycle de Krebs dans les mitochondries. Si vous souffrez d’un dysfonctionnement mitochondrial, si vous souffrez d’hypothyroïdie ou si vous avez des niveaux élevés d’inflammation, vous ne produisez pas suffisamment de CO 2 .
Lorsque votre taux de CO 2 est trop bas, votre corps se tourne vers un vasodilatateur « d’urgence », l’oxyde nitrique (NO). Il existe trois types d’oxyde nitrique : 2 synthases neuronales de l’oxyde nitrique (nNOS) ; NOS endothéliale (eNOS) ; et NOS franchises (iNOS). Un faible taux de CO 2 déclenché par iNOS. Le problème, c’est que vous surproduisez désormais du NO, ce qui n’est pas idéal. Dinkov explique :
La majeure partie de l’eNOS… reste dans le vaisseau sanguin lui-même. iNOS se propage également dans le sang. C’est en quelque sorte le but d’iNOS, car le but principal de l’oxyde nitrique dans le corps est de combattre les agents pathogènes. C’est une espèce réactive à l’azote.
Il est produit pour deux raisons seulement, soit comme vasodilatateur d’urgence, soit si le système immunitaire détecte une invasion d’agents pathogènes, en particulier de bactéries et de virus, auxquels cas iNOS est activé.
La raison pour laquelle iNOS est mauvais est que l’oxyde nitrique ne reste pas localisé. Il est rendu disponible de manière systémique parce que vous souhaitez affecter tous les vaisseaux sanguins, et c’est ce qui se produit lorsque vous n’avez pas suffisamment de production de dioxyde de carbone. Donc, si vous n’avez pas [assez] de CO 2 , vous aurez une concentration élevée de NO.
Mais avec le NO, l’oxyde nitrique, beaucoup d’autres mauvaises choses se produisent. C’est une molécule très réactive. Il peut former des espèces de peroxynitrite. Cela peut endommager les graisses polyinsaturées (AGPI) présentes dans les cellules, peu importe où elles se trouvent.
L’oxyde nitrique lui-peut même ancienne une liaison covalente avec quelque chose appelé cytochrome c oxydase [Complexe 4 dans la chaîne de transport d’électrons], qui est l’étape limitante de la phosphorylation oxydative…
Vous voulez rompre ce lien, sinon votre phosphorylation oxydative est inhibée. Le bleu de méthylène peut le faire, le magnésium peut le faire, le dioxyde de carbone, la lumière proche infrarouge et certains quinols.
Un autre problème important associé à un taux élevé de NO est la pseudohypoxie, car il y a de l’oxygène dans les cellules, mais il ne peut pas être utilisé car le NO altère le complexe IV dans la chaîne de transport des électrons.
Le CO 2 empêche cela de dissocier la liaison covalente entre NO et le complexe IV. Ainsi, l’oxygénation est optimisée lorsqu’une quantité suffisante de CO 2 est présente. Ainsi, pour reprendre, le CO 2 maintient la souplesse de vos vaisseaux sanguins sans l’inconvénient de bloquer le complexe IV.
L’effet Bohr
Il va sans dire qu’un apport optimal en oxygène est crucial pour une bonne santé. L’oxygène de l’air se lie à l’hémoglobine lorsque vous inspirez et pénètre dans votre circulation sanguine. Ce lien est relativement fort. Pour rompre ce lien et fournir l’oxygène là où il est nécessaire, vous avez besoin de CO 2 . C’est ce qu’on appelle l’effet Bohr.
Fondamentalement, l’effet Bohr décrit le processus par lequel le CO 2 affaiblit la liaison entre l’oxygène et l’hémoglobine afin que l’oxygène puisse se séparer et pénétrer dans les tissus.
Lorsque l’hémoglobine libère de l’oxygène, elle se trouve au CO 2 . Le CO 2 est ensuite expulsé par votre expiration. Sans suffisamment de CO 2 , vous ne pourrez pas libérer suffisamment d’oxygène à partir de l’hémoglobine.
Une note sur la saturation en oxygène
En passant, un oxymètre de pouls mesure la quantité d’oxygène dans votre sang. Cependant, si votre CO 2 est extrêmement faible, il peut toujours indiquer une saturation de 100 % car vous ne vous dissociez pas de l’oxygène. Il circule dans votre sang mais ne peut pas être utilisé.
Le principal facteur qui détermine l’oxygénation de vos tissus est la quantité de CO 2 que vous produisez. Si vous êtes hypermétabolique, si vos mitochondries ne fonctionnent pas, alors vous oxydez principalement les graisses, ce qui produit moins de CO 2 par molécule, vous serez donc carencé en CO 2 .
Dans le passé, il ya environ 100 ans, le test de susceptibilité aux crises était l’hyperventilation. Le médecin vous demanderait de respirer par la bouche très rapidement pendant 30 secondes, et si des symptômes de crise apparaissaient, c’était le signe que vous n’aviez pas suffisamment de CO 2 , car c’est ce qui provoque l’activité épileptique .
Comment le CO 2 peut combattre le cancer
Un autre aspect important du CO 2 est qu’il abaisse le pH de vos cellules, permettant ainsi à l’eau supplémentaire d’être excrétée. C’est exactement le contraire de l’acide linoléique (LA) et de l’œstrogène, qui aspirent tous deux de l’eau dans vos cellules, ce qui provoque leur gonflement. Le gonflement cellulaire, en plus d’être la cause de l’œdème, est également une caractéristique des cellules cancéreuses. Vous ne voulez donc pas que vos cellules retiennent un excès de liquide. Dinkov explique :
Le dioxyde de carbone étant un acide de Lewis, c’est un agent attracteur d’électrons, même s’il ne les lie pas directement comme un quinol. Si vous regardez la structure, c’est très similaire à un quinol. C’est un atome de carbone avec deux groupes carbonyle et le quinol est très similaire. Ils ont généralement un cycle et deux ou plusieurs groupes carbonyle.
Les acides de Lewis font baisser le pH de la cellule, ce qui diminue automatiquement son affinité pour l’eau. Ce qui signifie que vous allez excréter une partie de cette eau supplémentaire de la cellule.
Ce n’est pas une coïncidence si l’acide linoléique possède de multiples doubles liaisons. Il est beaucoup plus hydrophile que les graisses saturées, dépourvues de doubles liaisons. Chaque fois que le pH intracellulaire augmente, votre affinité pour l’eau augmente. Au moment où l’eau afflue, c’est un signal de dédifférenciation et de métose (division). Si ce processus se poursuit de manière incontrôlable, nous contractons essentiellement un cancer.
À l’inverse, lorsque vous excrétez de l’eau, la cellule s’acidifie et se déshydrate un peu, pour ainsi dire. Vous obtenez alors une grande différenciation. Vous augmentez également l’affinité des protéines intracellulaires pour le potassium et le magnésium tout en diminuant leur affinité pour le sodium et le calcium. En fait, lorsque le dioxyde de carbone est produit et trié par la cellule, il entraîne avec lui du calcium et du sodium.
Si vous ne produisez pas suffisamment de dioxyde de carbone, vous ne produisez probablement pas plus suffisamment d’ATP, car le dioxyde de carbone et l’ATP vont de pair ; ce sont des signes d’un bon fonctionnement mitochondrial. L’ATP a une affinité pour le magnésium, mais si vous n’en avez pas suffisamment, vous aurez plus d’ADP, qui est la version dégradée.
L’ADP a une affinité pour le calcium. Un taux si faible signifie, par définition, une excitotoxicité cellulaire, une alcalinité cellulaire et une division cellulaire, en raison du manque de dioxyde de carbone et du manque d’ATP. L’ATP existe toujours dans l’organisme en complexe avec le magnésium. Ainsi, si vous prenez du magnésium mais que vous ne produisez pas suffisamment d’ATP, il ne deviendra pas biodisponible. Mais la production d’ATP est liée à la production de dioxyde de carbone.
Le dioxyde de carbone augmente également l’absorption de sérotonine dans les plaquettes, donc la production de quantités suffisantes de dioxyde de carbone réduira vos niveaux extracellulaires de sérotonine.
Il augmente également la captation de l’histamine, un médiateur très inflammatoire. Son dépend du transport également du dioxyde de carbone et du sodium également, tout comme la sérotonine… Ainsi, presque tout ce que vous faites métabolisme, en termes de santé, dépend de la production de CO 2 . Ce n’est pas un déchet.
Alcalose respiratoire et cancer
Les cellules ne peuvent produire qu’une certaine quantité de CO 2 par unité de temps. Ainsi, lorsque vous respirez trop vite, vous submergez la capacité de vos cellules à maintenir un niveau approprié de CO 2 . En conséquence, un excès d’oxygène circule dans votre sang, mais comme la production de CO 2 ne peut pas suivre la quantité de CO 2 que vous expirez, vous vous retrouvez avec une alcalose respiratoire.
L’alcalose respiratoire augmente également l’absorption d’eau intracellulaire, comme nous venons de le décrire, et à mesure que le pH de la cellule augmente, elle provoque une surproduction de plusieurs médiateurs inflammatoires, dont le lactate, qui est une autre caractéristique. des cellules cancéreuses.
« Les cellules cancéreuses sont très alcalines, elles produisent beaucoup de lactate et absorbent une très grande quantité d’eau », explique Dinkov . « En fait, je pense que le mot tumeur est un mot latin qui signifie gonflement. Vous pouvez réduire considérablement le gonflement de la tumeur simplement en augmentant l’apport de CO 2 autour de la tumeur, si elle se trouve à la surface, ou en améliorant l’absorption de CO 2 via un bain de CO 2 ou des médicaments qui augmente les niveaux de CO 2. Dans le sang. »
Les médicaments qui augmentent le CO 2 comprennent les antioxydants carboniques et hydratés tels que l’acétazolamide, qui diminuent la dégradation du CO 2 , permettant ainsi davantage de CO 2 de s’accumuler dans votre sang.
Le CO 2 profite à tout votre corps
Un livre médical vieux de près de 150 ans décrit les nombreuses utilisations et bienfaits du CO 2 pour la santé qui étaient connus à l’époque. Il comprend essentiellement le corps tout entier et une longue liste de maux de la journée, notamment :
| Démence | Troubles psychiatriques comme la manie |
| Dysenterie | Fistules |
| Conditions fibrotiques | Coqueluche |
| Tuberculose | Rhinite |
« En réalité, toutes les conditions auxquelles vous pouvez penser, tant physiologiques que mentales, peuvent être corrigées, et dans de nombreux cas guérisons, en améliorant la production endogène de CO 2 et en diminuant la dégradation », explique Dinkov. Les migraines sont une autre maladie courante qui peut être traitée avec le CO 2 . Dans de nombreux cas, les migraines sont dues à une respiration excessive entraînant un manque de CO 2 qui resserre les vaisseaux sanguins de votre cerveau.
Méthodes de livraison de CO 2 exogène
Bien qu’il soit évidemment important d’optimiser votre production endogène (interne) de CO 2 , l’apport exogène ou la supplémentation produiront certainement les plus grands avantages, car vous pourrez en administrer des quantités bien supérieures à celles que votre corps peut produire . Ces stratégies comprennent :
| Respirer dans un sac en papier | Boire de l’eau gazeuse et d’autres boissons gazeuses |
| Bains de CO2 | Une combinaison spéciale dans laquelle le CO 2 est pompé |
| Administration hyperbare | Prendre de petites quantités de bicarbonate de soude dans votre eau potable |
L’un de nos lecteurs, LSquare, a partagé son expérience avec la respiration en sac dans le traitement de son hypertension il y a quelques jours et j’ai pensé que vous apprécieriez son histoire au cas où vous ne la verriez pas dans la section commentaires .
L’exercice, la marche régulière et l’augmentation de mon potassium ont contribué à réduire mon hypertension à 120-130. Cependant, j’ai commencé à pratiquer la respiration dans un sac en papier lorsque le Dr M l’a mentionné pour la première fois le mois dernier, et les résultats ne pourraient pas être plus étonnants. Mes lectures systoliques sont maintenant régulièrement inférieures à 110 et mes mesures diastoliques sont dans les années 50.
Je viens de passer mon examen médical annuel il ya 2 semaines et mon docteur à SUPPRIME l’hypertension de mes dossiers. Les mauvaises choses ne sont presque jamais supprimées de votre « dossier permanent ». Et je n’avais respiré du CO 2 que pendant plusieurs jours avant ce rendez-vous. Je vous implore de l’essayer si vous souffrez d’hypertension. C’est gratuit et cela ne vous coûte que 4 à 6 minutes par jour.
Un livre écrit en 1905 par Achilles Rose, MD, traite de diverses méthodes d’administration, notamment l’inhalation, l’irrigation et l’insufflation rectale. Il contient des rapports de cas d’utilisation pour l’asthme, la coqueluche, la dysenterie, la colite, les fistules rectales, la rhinite et les otites. C’est une lecture fascinante.
Sources et références
A propos de l’auteur
Le Dr Joseph Mercola est le fondateur et propriétaire de Mercola.com, un médecin ostéopathe en médecine familiale certifié, membre de l’American College of Nutrition et auteur à succès du New York Times . Il publie plusieurs articles par jour couvrant un large éventail de sujets sur son site Web Mercola.com .
ANNE BELLA INFOS SANS LANGUE DE BOIS 
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